突然意识到 人到中年 我宁可接受皱纹白发 但绝不接受一身赘肉 36岁正式开始减肥 不仅仅是为了摆脱肥胖 更多的是为了摆脱焦虑 拥有健康的身体和良好的心态 我不想因为生娃 对我的称呼就变成了宝妈 我依然还是我自己#居家健身 #呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭
来源：抖音 2025-11-05
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