00:00:12

两年前被压的重量现在已经可以平板卧推60kg8个做五组了。 #新手健身 #毫无训练痕迹 #自然健身 #佛系健身 #健身小白

来源:抖音 2025-11-05

猜你喜欢

00:00:17
#新手健身 #健身 #毫无训练痕迹 #撸铁女孩 #力量训练
2025-12-17
卧推250kg #健身#力量训练 #增肌 #毫无训练痕迹
2025-09-30
00:03:09
悍马平板卧推,新手练胸必选动作!#健身 #健身干货 #胸肌训练 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-11-09
哇塞一眨眼2年过去了 #健身 #毫无训练痕迹 #新手健身
2025-08-16
回复 @西格玛的评论 #健身小白 #新手健身#卧推#变强#卧推被压
2025-07-24
00:00:38
普通女生健身一年多的变化💪 #健身 #新手健身 #毫无训练痕迹 #训练 #肌肉
2025-10-26
也是悄悄的进步了呢!希望10月能推140!#新手健身 #卧推被压如何逃杠 #健身女孩的日常 #反差 #毫无训练痕迹
2025-09-28
练就完了#毫无训练痕迹 #健身小白 #清纯男大
2025-09-28
微微辣#毫无训练痕迹 #瘦子 #健身小白 #腹肌 #青筋
2025-07-25
00:00:27
卧推终于80kg啦啦啦#毫无训练痕迹 #卧推 #精神氮泵 #健身 #新手健身
2025-12-14
00:00:21
无所谓,必要时我会瞎练#毫无训练痕迹 #健身日记 #健身小白
2025-10-30
00:00:09
把挫折转化为前进的动力 #精神氮泵 #健身 #热爱#毫无训练痕迹 #新手小白
2025-11-01

小学

初中

高中

短视频