【秋冬鼻塞别硬抗，中医2招帮你缓解】 一到秋冬季节就鼻塞？别再硬扛了！试试中医这2招：①中药熏鼻法：苍耳子、辛夷、白芷、薄荷各取6克，用水煮开后倒在杯中熏鼻子，注意别被烫伤，每天熏1～2次即可；②通窍按摩操：推擦鼻翼、按摩印堂穴、按压合谷穴。随时随地都能做，缓解鼻塞超方便～具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
来源：抖音 2025-11-04
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