天高云淡，望断南飞雁，~讲一个張高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高·不到长城非好汉，屈指行程二万。#长城 #情绪跟着bqm走 #不到长城非好汉 #山顶见 #八达岭长城