早起5分钟，给小朋友做个肉蛋汉堡，不想早起就做这个，营养丰富，又香又酥！小学生早餐

早起十分钟，给家人做有肉有蛋有菜的营养早餐

早起十分钟就能搞定的十种营养蔬菜饼，有菜有蛋营养丰富

天冷早上可不想早起了，今天用10分钟给小朋友做了爱吃的肉酱意面

天冷了，早起五分钟就搞定一锅小朋友爱吃的兰州拉面，小朋友每次吃的汤都不剩#在家做美食 #美食 #兰州拉面 #懒人美食

小朋友早餐🍱热压三明治 可乐鸡翅 厚蛋烧 莓果奶昔 早起给小朋友做了顿元气早餐！小朋友很喜欢！菜单：热压三明治 可乐鸡翅 厚蛋烧 莓果奶昔#早餐 #三明治 #厚蛋烧 #热压三明治 #小学生早餐

冰花煎饺这样做金黄酥脆，不用解冻，非常方便好吃！早起十分钟就可以搞定，孩子也爱吃！#冰花煎饺 #平底锅煎饺做法 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥

我又开始囤备餐了 天冷真的不想早起，今天抽空做了几张葱香肉饼冻在了冰箱里，吃的时候随拿随取非常方便，早餐十分钟就可以搞定#葱香肉饼#备餐#馅饼 #早餐饼

早餐都来试试这个简单好做的萝卜丝饼吧，有蛋有菜简单营养。早起十分钟就能做好#萝卜丝饼 #萝卜的神仙吃法

下班回家不想烧菜，花5分钟做个外婆菜蛋炒饭，鲜香入味，越吃越想吃，根本就停不下来！

每周必做备餐就是手抓饼 周末下雪的日子里宅家做了一些手抓饼冻在冰箱里当备餐，天冷不想早起的时候拿来烙一下，卷菜卷肉都是很方便的#手抓饼#初雪的浪漫 #早餐饼 #备餐#天冷备餐

青岛今天下雪了～ 周末宅家备餐～有空的时候多做一点冻在冰箱里，天冷不想早起的时候拿出来烙一下，简单方便，十分钟搞定早饭～青岛今天下雪了，姐妹们你的城市下雪了吗？#初雪#备餐 #周末备餐 #梅干菜馅饼 #猪肉馅饼