11月7日立冬，天气转凉，大家一定记得煮麦冬苹果水，用红枣，黄芪，麦冬，苹果一起煮40分钟，暖暖的苹果麦冬水，立冬记得煮给家人喝。#立冬#食疗小妙招 #食养 #养生食谱 #养生汤
来源：抖音 2025-11-03
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