给怀孕的媳妇做饭：琵琶虾、卤猪肝、爆炒鱿鱼、西兰花蒸蛋#简简单单一顿家常便饭 #给媳妇做饭 #家常菜 #安徽婆婆

30天不重样炒肉、第十一天，茭白炒肉～ #家常菜 #好好吃饭 #荤素搭配

90后女儿下班给摆摊的父母送晚餐：今天吃酸萝卜猪蹄汤➕梅干菜蒸排骨➕雪菜茭白炒毛豆➕韭黄香干肉丝➕凉拌干丝#家常菜 #日常做饭 #下饭菜

今日餐食上海青，葱爆牛肉，宫保虾球，口蘑牛肉粒，开饭啦#家常菜 #荤素搭配 #小厨娘上线 #简单美味家常菜做法

40人的员工餐开饭啦！牛肉烧土豆，黄瓜炒鸡蛋，茭白炒肉丝，白菜炒豆皮，冬瓜排骨汤#荤素搭配 #营养搭配 #简简单单家常菜

今天晚餐：蒜蓉白菜粉丝➕茭白炒肉丝➕梅酱排骨➕番茄滑蛋肉片汤，都好好吃！#家常菜 #美食 #记录真实生活 #原创视频

现在正是罗氏虾抱膏的季节，毛豆茭白罗氏虾，简简单单鲜掉眉毛 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #罗氏虾 #罗氏虾做法 #快来一起尝个鲜

食堂员工餐开饭了，我来报菜名了：食堂窑鸡 干煸排骨土豆块 洋葱炒猪肝 茭白肉丝 小南瓜 菜心。#创作灵感 ##报菜名 #菜品展示 #抖音美食推荐官 #食堂员工餐 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门

给孕晚期儿媳妇做了清蒸鳕鱼，西芹腰果虾仁，油淋鲍鱼片 小炒牛肉，嫩豆腐炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，今天老头子来啦，多个菜#家常菜 #孕妇饮食 #婆婆做菜 #美食 #我的美食分享

蒜香虾仁/鱼头豆腐汤/芹菜炒香干/红烧肉 好像有一年多没吃红烧肉了，昨天看一饭封神里红烧肉馋哭我，复刻了一下是好吃哦！！#今日晚餐 #家常菜 #荤素搭配

大白菜烧牛肉,洋葱炒虾仁,篙瓜炒肉丝,小葱蒸蛋,粉条烧鸡汤 毛豆烧辣豆腐推荐的几道家常菜食材搭配，如果你每天不知道吃什么可以经常来看看，买菜的时候参考一下也方便。要是有喜欢吃又不会做的菜，可以问我，我会将制作过程发布出来。顺便请把你们最爱吃的家常菜，推荐给我一道，你爱吃的家常菜也是我以后创作灵感，感谢你的分享。#大白菜烧牛肉 #洋葱炒虾仁 #篙瓜炒肉丝 #小葱蒸蛋 #粉条烧小公鸡汤

日常化减脂饮食推荐（家常菜） 视频展示食物量仅作为对比参考，不代表个人饮食量.任何人都不可能一次吃这么多,视频是夸张的热量对比第一组:西红柿鸡蛋165大卡，卤鸡腿单个129大卡 2两米饭256大卡第一组:板栗烧鸡410大卡 梅菜扣肉772大卡 2两米饭256第二组:农家小炒肉145大卡 蒸蛋87大卡 粗粮盒172大卡第二组:老母鸡汤小份175大卡 毛豆烧鸡400大卡 2两米饭256大卡第三组:一份煎饼果子358g约655大卡，豆浆350毫升约119大卡第三组:芝士鸡肉帕尼尼1份294大卡 茶叶蛋1个80大