鸡蛋富含营养物质尤其是蛋黄。还是要适量吃一些，#鸡蛋 #夏日必备 #养生#

立冬要“膏级养生”宁夏枸杞养生节推出多种枸杞滋补新产品(记者：牛大力马悦)#宁夏#枸杞养生节

超级蛋白质载体食物 你相信吗？有一种食物的蛋白质含量，比牛肉、鸡蛋、鸡肉还高！ 那就是——**螺旋藻（Spirulina）**。 * 蛋白质含量高达 **60~70%** * 富含**必需氨基酸、铁、镁**以及**抗氧化成分** * 是一种**完全蛋白质食物** 它被认为是运动后恢复、补充体力的天然好帮手。 🥄 加入一勺到**奶昔、燕麦片或蛋白饮料**中就足够了！ ⚠️ 本视频仅提供一般营养信息，并非医学建议， 请勿用于疾病治疗或预防。、 #螺旋藻 #健康养生 #健康饮食 #随时随地标记一下

秋日楼顶，紫苏结籽正当时 楼顶的紫苏悄然结籽，这是季节慷慨的馈赠。小小的籽实富含营养与香气，是天然的养生佳品。可冲泡香茗，亦可入膳调味，将这份来自阳台的秋日滋味，融入日常一餐一饭，珍藏自然的味道。 #紫苏#紫苏籽正确吃法#生态食材#移动农场

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