腰突七个多月了，这一路走来，太考验人的意志力跟心态了，经历过疼痛，无力，崩溃，虽然很艰辛但也很庆幸，这一路有那么多人在关心鼓励支持着我，总算是越来越好了，感恩大家的陪伴，也理解有些人的质疑，继续加油吧！也祝福所有人都身体健康万事顺遂🙏🏻🙏🏻🙏🏻#腰椎间盘突出 #锻炼 #腰椎