一碗“血府逐淤汤”，理气又活血，疗效甚佳，但有三类人不宜使用

一切病都是淤堵造成#道灸排毒#抚州玲玲

肩颈紧绷的人 超适合刮痧 时常觉得很累，无精打采，还肩颈紧绷 一定‼️一定‼️一定要刮痧‼️ ✅活血化淤 ✅血液循环 ✅排毒养生 ✅疏通经络

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清泻心火，解毒利咽，热毒蕴结，舌尖红赤，泄热解表#放血疗法 #中医 #每日分享 #老祖宗的智慧 #养生

近日一35岁女性动则汗出，汗如水洗。身体出汗真能排毒、祛湿吗？“汗从哪里来，病从哪里来。”

悬雍垂的吞咽反射 我们要完成吞咽动作，离不开悬雍垂的帮助。食物进入口腔后，经过牙齿咀嚼，舌头搅拌，唾液混合形成食团。食团要被我们吃下去，需要经过一个复杂而精巧的吞咽动作。这个动作能确保食团进入食道，而不会误入鼻咽或气管，其中发挥重要协调作用的正是悬雍垂。当食团接触悬雍垂时，会迅速触发吞咽反射，这个过程持续不超过1秒。悬雍垂会遮盖住大部分鼻咽入口，在软腭、咽、喉、食道的肌肉协调作用下，另一位重要“门卫”——会厌，封闭气管，呼吸暂停，食团准确进入食道。所以，吃饭时不能大声说笑，否则会干扰吞咽动作，导致食团误入