到四川了，今天全是爬坡，估计今天十公里都走不了

你是我的眼，跟着我带你向前奔跑。长沙马拉松赛道的视障陪跑员，带选手一路跑向终点#长沙马拉松#视障陪跑员#你是我的眼#

电动车跑一趟西藏需要准备多少钱？吃跟住主要占大头，充电一天也就花个十几二十块#摩旅318川藏线 #极核ae4 #摩旅西藏

小米su7南昆山跑山 告诉你一条很少人知道的路线！ 🏁起点导航【惠州再回楼农庄】 🏁终点导航【七星敦水库】 全程十几分钟左右 车特别少 路特别好！ 趁现在还没什么人知道 赶紧分享给你们 这段比较初阶 还有路程更长、更高阶、跑的更爽的南昆山跑山路线 加班做视频中！ #南昆山 #小米su7 #跑山 #广东自驾游 #深圳自驾游

生活无解，跑步有约！和好友一起跑掉焦虑、跑向阳光 跑步最棒的不是冲过终点，而是身边有个陪你扛过疲惫、喊着“再坚持1公里”的伙伴！从气喘吁吁到轻松跑完全程，我们交换汗水，也共享成就感～ 所谓并肩前行，就是你不放弃，我不掉队，把每一次奔跑都变成双向奔赴的快乐！#跑姿欣赏 #快乐奔跑 #正能量

厦门马拉松完赛啦！很佩服自己！ 当肉体喊停，意志力就是那不肯退场的倔强宾客。血染的42.195公里教会我：真正的终点，从来不在赛道尽头，而在你决定"再迈一步"的瞬间。#我在厦门马拉松完赛啦 #2026厦门马拉松 #PBRUNNER #跑向更好的自己 感谢跑到终点一个记者摄影师姐姐给我拍的视频！下坡没跑好，脚趾甲流血，转折发生在21公里处。鞋袜摩擦的刺痛突然尖锐起来，低头一看，左脚大趾已渗出暗红。血渍在白色袜子上晕开！我踉跄着停下，扯开鞋带——趾甲边缘撕裂了，鲜红的血正汩汩涌出。疼痛如针扎，每步都牵扯着神经