怕中风？记住这几点！多吃五色蔬菜，每天5克盐，运动得出汗#天眼问医

闷热天出汗多别大意！低钾血症可能致命，补钾记住这几点

贵州中风救治有好消息！县医院也能溶栓，抓牢黄金4.5小时#天眼问医

医问便知｜世界卒中日——记住中风“120”口诀关键时刻能救命#健康开讲(采编：佩菡)

吃得越咸，死亡风险越高？这个端午你家的咸鸭蛋吃了吗？吃饭太咸，容易得高血压和中风，每天的摄入盐量不超过5克。

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夏天出汗多，一定要给孩子多吃牛肉，你就像我这样做，挑食的孩子也能吃光盘#欧芹大蒜盐

肉馅酥皮卷 面团部分： • 550克面粉 • 400毫升水 • 5克干酵母 • 4克盐 • 100克黄油 • 100毫升油 馅料部分： • 500克中脂肪牛肉末 • 2个洋葱 • 香菜（或其他绿叶蔬菜） • 百里香 • 盐 • 黑胡椒 • 红辣椒碎"

肉馅烤饼 面团用： 550克面粉 350毫升水 5克酵母 3勺植物油 5克盐 内馅用 500克牛肉末 2个青辣椒 1个红辣椒 2个干洋葱 100克黄油 盐 黑胡椒 红辣椒粉 制作步骤：首先将面团放入机器中揉匀，然后在室温下静置约1小时发酵。接着将面团切成10等份，搓成小剂子。盖上盖子静置10分钟。然后将肉末和蔬菜放入机器中搅碎，加入其他材料继续揉匀。这里需要注意的最重要的一点是，所有蔬菜和肉末必须彻底沥干水分！！否则面团在等待过程中以及烤好后会变得过于软烂。 准备好后，用手将面团压平，在上面抹上内馅

【#想要保护胆囊记住6点建议# 】 ①吃健康脂肪，远离油炸肥肉；②多吃蔬菜杂粮；③每天喝够1.5～2升水；④每餐别吃撑，加餐选坚果酸奶；⑤不能快速减肥，想要减肥人群，每周瘦0.5～1 公斤即可；⑥戒烟限酒，定期做肝胆脾B超，早发现问题早处理～#胆囊健康

长条肉馅披萨食谱✅ 面团用： 550克高筋面粉 400毫升水 7克酵母 3勺植物油 5克盐 内馅用： 500克牛肉末 2个青辣椒 1个红辣椒 2个干洋葱 100克黄油 盐 黑胡椒 红辣椒粉 制作步骤：首先将面团放入机器中揉匀，然后在室温下静置约1小时发酵。接着将面团切成10等份，搓成小面团。用湿布盖住，静置10分钟。然后将肉末和蔬菜通过机器绞碎，加入其他材料继续揉匀。这里需要特别注意的是，所有蔬菜和肉末必须彻底沥干水分！！否则面团在等待过程中和烤好后会变得过于软烂。 准备好后，用手将内馅压入面团上。