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肩胛骨缝不舒服可以做这个动作
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肩胛骨缝不得劲了#肩颈#肩胛骨缝 #肩颈放松#筋膜放松#手法
2025-09-21
肩颈不适的人，常练龙行就够了#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
2025-07-31
肩胛骨缝不舒服自我拉伸#居家锻炼 #肩颈疼痛#健康 #拉伸
2025-09-05
肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
2025-07-31
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如果你坚持肩胛骨缝不舒服 那来试试这个动作吧
2025-01-28
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-07-20
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-08-06
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如果你的上背部肩胛骨缝不舒服一定要试试这个动作
2025-05-14
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-06
#抗阻力训练 #锻炼 #健身 #肩胛骨缝痛 #肩颈锻炼
2025-09-12
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-04
