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健身一时爽，引体向上不适影响肩关节训练，手法松解#引体向上 #肩关节卡压 #手法松解
2025-09-12
肩胛骨缝不得劲了#肩颈#肩胛骨缝 #肩颈放松#筋膜放松#手法
2025-09-21
00:12
肩胛骨缝不舒服可以做这个动作
2025-08-08
02:07
每天松解肩颈背部，告别肩胛骨缝疼痛，超舒服！
2025-06-11
00:05:06
打篮球的小哥，膝盖内侧不舒服有摩擦声，用锤子和筋膜刀给他松解，好担心会翻车#筋膜刀 #手法松解
2025-11-18
00:13
上背部肩胛骨缝不舒服这样做试试！
2025-06-04
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-08-06
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-07-20
肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
2025-07-31
这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸#肩胛骨缝不舒服
2025-08-06
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这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸动作 #肩胛骨缝不舒服
2025-11-25
00:12
肩颈不舒服肩胛骨缝不适就做这个动作
2025-11-03
