过了这个年纪，癌症会越来越少？ #尹烨科普 #癌症 #衰老 #肺腺癌

五个坏习惯竟让你比同龄人显老？50万人研究揭示皮肤衰老真相！ #尹烨科普 #衰老 #护肤 #健康

原来皮肤老得快、愈合慢，是因为这群细胞“离职”了？ #尹烨科普 #衰老 #健康 #细胞

把自己“丢”进森林3年，身体居然年轻了10岁？ #尹烨科普 #衰老 #森林疗愈 #免疫

医生科普：焦虑最伤的三个器官，别等伤了身体才重视

退休之后才知道，不管多热情，也别进这8种门

身体4大器官最怕的东西！别等用坏了才后悔 #抖出健康知识宝藏 #医学科普

肌肉流失等于衰老加速，别等老了才懂！#暴汗燃脂瘦全身教学 #创作者中心 #创作灵感 #运动解剖 #健身干货

你每天都做的4件事，正悄悄升高血糖，别等患病了才后悔 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #高血糖

子宫脱垂3个信号，别等严重了才后悔 #子宫脱垂的症状 #产后脱垂 #盆腔器官脱垂 #子宫脱垂 #科普一下

🌸52岁，当我踩上瑜伽垫的那一刻，像被什么轻轻敲了下心门——原来退休不是剧终的落幕，是终于能把闹钟拨停，把“我该做”换成“我想做”！ ✨别等什么“合适的时机”，你想做的事，30岁开头有30岁的滚烫，50岁起步有50岁的沉稳。阳台的风会绕着你舒展的手臂打个转，地板会悄悄记下你压腿时匀匀的呼吸，就连墙上的影子，都在跟着你慢慢拉长。这些认真活过的“此刻”，早晚会变成往后日子里，自己给自己的掌声。 ✨毕竟人生这趟车，方向盘一直攥在自己手里呢。 #瑜伽#倒立#一字马#最好的抗衰是运动#居家锻炼

心脏健康自查！身上这 6 个信号要留意 心脏作为身体的 “动力中心”，状态好不好，身体其实早有提示。这 6 个身体信号，帮你悄悄关注心脏状态～ 1. 嘴唇颜色不对？可能是供氧在 “报警” 正常情况下嘴唇是自然红润的，若长期看起来苍白没血色，或者有点发紫，尤其活动后更明显，可能是身体供氧不太足，记得多留意心脏状态哦。 2. 越累越睡不着？别只怪压力大 平时累了好好休息就能恢复，要是最近总出现累到失眠，或者夜里会因为胸口发闷、有点憋气醒来，坐起来才舒服点，可能是心脏负担有点重，别硬扛着。 3. 没力气还爱出汗