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30年前的农田，如今的“千年商都CBD”天河区21街道示意图 天河这21个街道，简直是广州的“财富密码本”！你看地图——珠江新城（冼村、猎德街道）的摩天楼比上海陆家嘴还密，天河CBD的GDP占广州1/10；石牌街道有华南师大、暨大，大学生比地铁站的人还多；天河南街道藏着正佳、天河城，周末的人流能把电梯挤爆；林和街道有广州东站，高铁20分钟到深圳，商务人士比咖啡馆的拿铁还多；棠下街道的“智慧城”，网易、UC的程序员半夜还在敲代码；龙洞街道有华南植物园，苏铁园的铁树比恐龙还老；最绝的是车陂街道的龙舟赛，每年端

“世界工厂”东莞市镇街位置示意图 东莞这“世界工厂”的镇街分布，简直是“制造业的毛细血管图”！你看地图，长安镇的智能手机产量占全球1/10，华为、OPPO、vivo都在这儿；虎门镇是“中国服装名镇”，服装年产量超2亿件；厚街镇的家具产业全国闻名，家具出口量占全国1/4。还有松山湖科技产业园区，是东莞的“创新引擎”，吸引了众多高新技术企业。最绝的是它的交通，东莞有4个高铁站，到广州、深圳、香港都很方便。这种“产业集群+交通枢纽”的格局，让东莞成了全球制造业的重要基地！#通过地图看世界 #东莞#地理#科普#原

好多帕家人问我一天摄入多少卡😋 我的每日餐单不重样（看我分享的食谱数量就知道啦），多样化让我保持新鲜感！这天的饮食如下： 1️⃣ 超级食物饮 150kcal - 高多酚橄榄油（抗炎健脑） - 胶原蛋白腰果奶+可可粉/蜂蜜 2️⃣ 迷你早餐 160kcal 荞麦饼配牛油果、火腿、水芹与焦糖杏仁，酥脆轻盈超满足~ 3️⃣ 午餐 450kcal 预制栗米饭+蒸西葫芦+慢烤牛肉+牛油果 4️⃣ 餐后甜点 90kcal 两勺焦糖杏仁坚果酱，香甜治愈 5️⃣ 午后加餐 380kcal 植物酸奶配轻烘格兰诺拉、莓果和香