中医脾胃调理顺序，四大阶段不能乱 #中医 #脾胃 #调理 #健康科普 #科普一下

气血不能乱补，如何正确调理气血？迷罗：教你一招，气血充盈

女生有这种小胡子的千万别乱刮，小心越刮越粗，越来越

中医调理脾胃的顺序，千万不能乱#调脾胃 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健脾祛湿

产后脱发严重，脾虚血热是根本，千万别乱补！ #健康知识 #脱发 #脱发怎么办 #孕产知识 #脾虚

胃病天天吃拉唑类，当心消化越来越差 胃酸是要消化食物，如果胃病天天吃拉唑类，当心消化越来越差。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #调理脾胃

阴虚欲望强，阳虚硬度差，调理记好两味药，阴阳一起补！ #抖出健康知识宝藏 #阴虚 #阳虚 #知识科普

不管多差的肝，一个果子泡水喝，既能补肝又能补肾 #中医 #中医养生 #调理身体 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理

气血是怎么样生成的？补气血的正确顺序！ 宝子们，总听人说气血很重要，可气血究竟是怎么产生的呢?下面为大家揭晓 🌱气血生成的底层逻辑（纯干货！） ▫️关键车间1️⃣：脾胃（把食物转化为营养） ▫️关键车间2️⃣：肾脏（先天精气储藏室） 🔥正确补气血顺序（划重点！） 第一步:排 排:排出身体的垃圾! 第二步:通 通:疏通经络 第三步:调 调:调理体质 第四步:补 补:补气血 那么气血要如何补呢？ 01、多泡脚 每天坚持20分钟左右 02、多运动 八段锦、瑜伽、慢跑皆可 03、按穴位 按揉关元穴、气海穴、

45天帮孩子养脾胃，这个顺序记错等于白忙活❗ ❤️先消积，再清热，接着健脾，最后强体质！顺序不能乱✊ ❤️按顺序一套流程走下来，孩子气/色都变好了~ . 🧡最近总被问怎么给娃调理脾胃的，长得又高体质又好，现在把具体方法分享给焦虑的宝妈👇👇 . ✅第一阶段（1-7天消积）：准备半个苹果、20克小米、30克山药，清水700ml，破壁机米糊模式。 . ✅第二阶段（8-15天清热）：黄豆20克、小米30克、绿豆20克、百合5克，清水700ml，破壁机米糊模式，既能消积还能健/脾/胃，宝宝接受度很高~ . ✅第

我最近终于明白我家孩子以前总是感冒、抵抗力差的根源到底在哪了？就是我以前一直以为孩子动不动就感冒发烧肯定是因为营养没给他补够造成的，所以我也给他吃了很多的维生素、益生菌，结果他该感冒还是感冒，就是幼儿园每月他是必请假，一咳嗽就拖半个月，药吃了一堆，体质却越来越差。 直到我开始自学儿宝脾胃的知识，我才知道这些补的方法全部都是治标不治本的。书上讲脾胃是孩子后天之本，吃进去的所有的东西都要靠它才能加工成气血，气血足了孩子才能扛得住病毒。但是我们总想着补免疫力会来的更快，但却不知道脾胃不吸收补再多也是白搭。 孩子