一天一顿饭第53天，二个月零三天掉了30斤，虽然慢但是很满足了，慢的原因是因为平均每周都会喝一次酒，但是戒酒对我来说又很难#生活化减肥vlog #减肥打卡 #减肥日常vlog
来源：抖音 2025-10-28
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