1348次播放
00:07
居家美背操训练,改善#圆肩驼背 消除虎背熊腰
来源:盛天
极限大玩家
2025-11-03
猜你喜欢
无需器械,4个动作打造挺拔肩背,告别圆肩驼背富贵包烦恼!#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-08-19
00:00:18
新手福利! 4个动作打造挺拔肩背,告别圆肩驼背富贵包烦恼!#居家锻炼#体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-12-12
00:00:22
圆肩驼背体态不好跨脸?那就多做力量训练#新手肩背训练教程 #哑铃健身 #居家锻炼 #开肩美背 #改善体态
2025-12-08
圆肩驼背的姐妹都来练这套薄背操 四个动作提升体态#薄背 #居家锻炼 #圆肩驼背
2025-10-08
00:00:07
居家、办公室,开胸开肩,体态调#瑜伽#开胸开肩#肩背放松#改善体态 #改善圆肩驼背
2026-01-28
00:17
#居家健身 #健身干货 #开肩美背 #改善含胸驼背
虎哥健身健身课堂
2025-08-21
喜欢侧睡,肩膀内扣圆肩驼背,可以试下这个动作!巨简单,练完感觉整个肩膀都被打开了!很舒展#开肩美背 #改善体态 #居家锻炼 #肩部训练 #圆肩驼背
2025-10-11
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
04:00
“背薄一寸,年轻十岁”推荐这套徒手背部训练,在家改善圆肩驼背
不怕健身Lei
2025-09-12
00:12
每天打卡十五分钟,开肩美背,挺拨身姿,告别虎背熊腰,生命在于运动,瘦背瘦腰瘦手臂,老年人改善肩颈酸痛的问题青少年儿童改善含胸驼背的问题#缓解久坐颈椎不适的动作 #瘦背瘦手臂 #改善体态提升气质#改善驼背训练动作
小精灵
2025-11-19
00:10
睡前一定要让孩子做这个拉伸#居家锻炼 #开肩美背#改善肩颈 #改善含胸驼背 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-08-22
小学
初中
高中
短视频