“反着来，你会发现舒服很多”，精神科医生教大家摆脱焦虑：大多的痛苦，都是纠缠不清带来的。(来源：新华社)

10月31日（发布）“反着来 你会舒服很多”精神科医生教大家摆脱焦虑，大多的痛苦，都是纠缠不清带来的！#女性智慧 #励志 #积极又向上

消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

只要反着来，你就舒服，只要反着来，你就爽 #姜幺郎

任何事只要反着来，你就舒服，你就开心，你就爽！ #自己爱自己 #不焦虑 #活出自己的精彩 #照顾好自己的身体 #开心快乐

最近的日常就是每天睡不着吃不下！ 我对大医院有点害怕了，医生都很忙，病房都很挤，病人喊不舒服，医生就是对症开药，或者说：忍一忍正常的副作用。这两天在县医院住的很舒服，我担心县城医疗条件有限，也担心即便去了大医院，医生也可能束手无策。最终只是让亲人经历一轮又一轮的检查和抽血，饱受奔波与等待的折磨，病情却依然悬而未决。#食管癌晚期 #抗癌日记#父亲#爸爸

高阶的INFJ巨蟹女：最软的外表干着最狠的事儿 在t和f之间不断反驳自己 最后意识到只有自己才能真正的伤害到自己 其他的任何事都无所谓 一直在开放上帝视角看待事物的正反面 所有的能量都来源于咀嚼痛苦之后的反复脱敏 #巨蟹#巨蟹座#巨蟹女#水象星座#巨蟹座

当你的大脑选择“杀死”你：一场关于生存的终极协议。 【本视频为文学创作与个人感悟】 本文案使用计算机术语作为艺术隐喻，旨在提供一种理解抑郁体验的新视角。这并非严谨的医学说明，也绝不替代任何专业的医疗诊断或治疗。如果您正经历痛苦，请务必寻求精神科医生或心理咨询师等专业人士的帮助。科学的帮助永远是最有效的路径。#科普一下 #涨知识

他用生命做赌注，找到了痛苦的规律：圣多纳释放法的诞生 当医生宣判他只剩两周生命 这位物理学博士却用87天完成生命逆袭 莱斯特·利文森用亲身实验证明： 痛苦不是终点，而是觉醒的起点 他的生命实验震撼医学界： 🔬 每天记录12次身心感受 🔬 发现：身体不适都源于未释放的情绪 🔬 用三个问题解开30年心结： "我能放下这个执念吗？" "我愿意放下吗？" "现在就能放下吗？" 圣多纳释放法的奇迹： ✅ 从只剩两周到健康活过84岁 ✅ 帮助无数人走出抑郁焦虑 ✅ 证明：真正的治愈是与自己和解 他说："前42年活在别

#合胞病毒 让50多天的小家伙体验了人间险恶。从第一天清咳一声，到第三天喘咳不止，开始上了监护仪、吸氧、吸痰，整天整晚的不睡哭闹，拒奶不受哄，甚至上了点安定，成了整个病区最严重的那个病号，护士医生不断来巡查，心理压力和熬穿了好几天后疲惫的身体，让人崩溃，拥挤的母婴同室病房充斥着他撕心裂肺的哭声，大夫说了只能对症硬扛没有特效药，这个病毒对一岁以下的小孩危害极大，需要严肃对待，它跟普通感冒症状初期非常像，具有隐蔽性，但发展非常快也很严重，我很庆幸我在第一天发现异常就来了，并在医生建议回家观察的时候坚持住了下来

产后才是考验 我以为顺产之后所有的痛苦都已经烟消云散，出院时做B超被告知有一个1cm的血块还未排除，医生让回去勤走动着点有利于血块排出，由于生产时耗费心力巨大加之家属关心过切，所以大家把医生的叮嘱抛诸脑后，心想1cm还不好排嘛，不就跟大姨妈似的😏进了月子中心之后宝宝交给大姐我就天天睡大觉！11天后的复查被告知要做清宫手术，血块已经7cm了😟天塌了，啥是清宫啊？不做手术行不行啊？医生严厉说明如果不做后期会有大出血的风险，会很危险！怀揣着对未知的恐惧，没有麻药，有的是再次踏上手术台的瑟瑟发抖以及撕心裂肺的哭喊

医生说7天会醒，今天7天了，也是中秋节，醒来和我们团圆吧，每次进去探视我都想陪你久一点，催几次我都想赖在里面陪你久一点，每次都是最后一个出来，帮你擦身，让你舒服一些，我知道你喜欢干净。我提前做准备，给你按腿，揉腿，能给你按的我都按，现在开始学着以后怎么给你做康复，摸着你的体温，我依然感觉到你的温暖，你的温柔，满身的管，每天打那么多药，我知道你很疼，很痛苦，你要加油好吗#爸爸带孩子 #爸爸带娃累倒了 #脑出血