分享个实用养生小知识：日常按摩选对穴位，效果翻倍！全身按摩时重点关照这几个黄金穴位——风池穴解肩颈疲劳，肾俞穴养腰背元气，足三里促循环代谢，每次按完都觉得气血通畅、浑身轻松～ 专业手法+穴位精准拿捏，等你来体验这份从头到脚的舒适😌#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #足三里

全身按摩的关键，藏在这几个穴位里 风池稳头部、肩井通肩颈、委中舒腰背、涌泉固根本，顺着经络轻按慢揉，打通淤滞、滋养脏腑。半小时全身放松，不贪多只求实，按对穴位，养生更高效✅#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧#肩井穴

别把“养生”当口号！全身按摩时重点关照这3个穴位：肩井（开肩颈）、足三里（养脾胃）、肾俞（护腰背），疏通经络+调理脏腑，比敷面膜还显年轻～ 身体的舒服，骗不了人😌 约起，给疲惫充充电#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐

别再把按摩当“奢侈品”啦～ 日常做全身按摩时，重点按这几个黄金穴位：肩颈风池穴、腰背命门穴、腿部三阴交，既能放松筋膜，又能调理气血，坚持下来气色都不一样🌟 我的小店，等你来解锁沉浸式养生体验～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津腰腿按摩 #河津拍痧 #河津腰腿按摩

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身体哪里不适找哪里，养生小妙招#养生小妙招 #穴位养生 #穴位按揉

久坐族必看✨ 半小时腰背调理，主揉委中、肾俞穴。委中通腰背气血减酸痛，肾俞养腰护肾强根本，针对性按揉疏堵通络，腰不沉背不僵，轻松应对久坐劳损。#河津按摩放松 #河津腰腿按摩 #河津揉肚子 #河津拍痧 #肾俞穴

🌟 简单养生小知识，按摩取穴更有效 生活压力大、身体易疲惫，做好全身养护很重要！1小时全身按摩，搭配关键穴位调理，事半功倍： 按风池穴（后颈凹陷处），舒缓头痛头胀，改善睡眠质量； 揉委中穴（膝盖后方窝处），疏通腰背经络，缓解腰腿痛； 按三阴交（脚踝上3指处），调和气血，女生养护更友好。 不盲目按摩，精准对准穴位，揉通全身经络，让疲惫一扫而空，身体轻松更有活力～ 河津本地小店，用心做全身按摩，以专业取穴调理，守护你的日常健康，等你来约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是

忙完下午的全身按摩，趁空分享个实用养生小知识—— 全身按摩时，常会重点按揉足三里（膝盖下3寸，胫骨旁开1指） 。中医里这是“长寿穴”，按的时候酸胀感会蔓延到小腿，能帮着调脾胃、解疲劳，尤其适合常久坐、吃凉食的人。 我做按摩14年，总习惯在按小腿时多带这个穴，客人反馈按完腿脚都轻快些～ 养生不用复杂，找对点位就管用。#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔罐 #河津拍痧 #足三里

在家动动手刮这里，很多不适都能缓解！#刮痧 #养生 #穴位 #传统文化 #养生就是养健康

养生党必知！全身养护先调「大椎穴」～ 这里是经络交汇点，堵了就容易肩颈酸、浑身沉！来做全身按摩，精准刺激大椎+深层放松肌肉，从头到脚都通透，日常养生就这么简单✨#河津按摩放松 #河津刮痧拔铜火罐 #河津揉肚子 #河津拍痧 #大椎穴

保健大穴足三里的三个作用 想要养生的都去按揉足三里吧，好用又不花钱，特别是肠胃不好的，身体虚弱的，每天按摩10分钟，坚持一个月，效果超乎想象#中医养生 #足三里 #生活碎片 #养生就是养健康