别把“养生”当口号！全身按摩时重点关照这3个穴位：肩井（开肩颈）、足三里（养脾胃）、肾俞（护腰背），疏通经络+调理脏腑，比敷面膜还显年轻～ 身体的舒服，骗不了人😌 约起，给疲惫充充电#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐

别再把按摩当“奢侈品”啦～ 日常做全身按摩时，重点按这几个黄金穴位：肩颈风池穴、腰背命门穴、腿部三阴交，既能放松筋膜，又能调理气血，坚持下来气色都不一样🌟 我的小店，等你来解锁沉浸式养生体验～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津腰腿按摩 #河津拍痧 #河津腰腿按摩

#健康养生 #穴位按摩 #刮痧按摩 #小动作大作用 #乳腺健康

#健康养生#身体护理#穴位按摩#刮痧#疏通经络

身体哪里不适找哪里，养生小妙招#养生小妙招 #穴位养生 #穴位按揉

刮开这里才知道身体有多舒畅#穴位按摩 #穴位 #养生 #刮痧板

忙完下午的全身按摩，趁空分享个实用养生小知识—— 全身按摩时，常会重点按揉足三里（膝盖下3寸，胫骨旁开1指） 。中医里这是“长寿穴”，按的时候酸胀感会蔓延到小腿，能帮着调脾胃、解疲劳，尤其适合常久坐、吃凉食的人。 我做按摩14年，总习惯在按小腿时多带这个穴，客人反馈按完腿脚都轻快些～ 养生不用复杂，找对点位就管用。#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔罐 #河津拍痧 #足三里

在家动动手刮这里，很多不适都能缓解！#刮痧 #养生 #穴位 #传统文化 #养生就是养健康

养生党必知！全身养护先调「大椎穴」～ 这里是经络交汇点，堵了就容易肩颈酸、浑身沉！来做全身按摩，精准刺激大椎+深层放松肌肉，从头到脚都通透，日常养生就这么简单✨#河津按摩放松 #河津刮痧拔铜火罐 #河津揉肚子 #河津拍痧 #大椎穴

保健大穴足三里的三个作用 想要养生的都去按揉足三里吧，好用又不花钱，特别是肠胃不好的，身体虚弱的，每天按摩10分钟，坚持一个月，效果超乎想象#中医养生 #足三里 #生活碎片 #养生就是养健康

饭后按揉有这个地方#手部穴位按摩 #居家锻炼 #健康养生 #养生就是养健康

手指养生锻炼操 每天坚持按揉几分钟#养生#居家锻炼#手指穴位按摩 #变美