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40秒带你了解内胚型体质#内胚型 #健身 #增肌 #减脂
2025-11-05
内胚型体质天赋太顶了，进是肌肉男，退是纸包肌#内胚型 #增肌 #减脂 #健身
2025-08-07
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中胚体型真的太完美了，它不像外胚一样难增肌，也不像内胚一样难减脂。
#健身 #增肌 #中胚 #健身干货
2025-10-12
内胚的健身天赋这一块没的说，太强了！ #中胚型 #健身 #增肌 #减脂 #健身干货
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外胚型真是健身圈的薄肌圣体 #健身 #外胚型 #增肌
2025-10-16
外胚真的是薄肌圣体！#健身 #增肌 #外胚 #健身干货 #创作者扶持计划
2025-09-25
第一集——“中胚体质”：增肌不费劲，减脂不痛苦，健身届的黑马体质#中胚 #健身
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外胚型才是真正的薄肌圣体 #健身 #增肌 #薄肌
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如果你想在短期内快速降低体脂 可以试试碳循环减脂#健身#健身干货#碳循环#训练
2025-10-09
天赋固然重要，但努力同样不可或缺#中胚型 #健身 #增肌 #减脂
2025-08-12
健身届的“薄肌圣体”外胚体型 练好后直接帅炸!
#健身 #增肌 #外胚型 #健身干货
2025-10-09
3个外胚型增肌的底层逻辑！ 都说外胚型是薄肌圣体！但增肌费劲也是真的！#增肌 #薄肌 #健身
2025-09-30
