这是燃烧危险脂肪的最快方法，普拉迪普·贾姆纳达斯博士 这是燃烧危险脂肪的最快方法，普拉迪普·贾姆纳达斯博士 世界知名心脏病专家、代谢健康专家普拉迪普·贾姆纳达斯博士（Dr. Pradip Jamnadas）讲解了禁食的科学原理，以及它为何是燃烧危险内脏脂肪最快、最安全的方法。他揭示了高胰岛素水平如何将脂肪滞留在体内，禁食与简单的热量限制之间的区别，以及短暂的禁食如何改善能量、大脑健康和寿命。贾姆纳达斯博士详细讲解了他为患者制定的循序渐进的禁食方法，胰岛素抵抗与慢性疾病之间的联系，以及自噬、酮症和干细胞更新