“反着来，你会发现舒服很多”，精神科医生教大家摆脱焦虑：大多的痛苦，都是纠缠不清带来的。(来源：新华社)

精神科医生授抗焦虑招 反着来舒服，痛苦源于纠缠 网友：太对症

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#骨折 #怀孕 都说骨折的尽头是精神科，再加上怀孕，生宝宝，孕激素上升下降，这段时间也是深有体会，刚开始自以为骨折的那一刻是最痛的，其实漫长的恢复才是痛苦。身体上的疼痛远远不如心理的折磨，简单的坐起、穿衣都需要费好大的力气，洗头发、洗澡、吃饭、上厕所等都需要人照顾，生活不能自理原本很讨厌给人添麻烦，事事要人帮忙，日复一日 每时每刻都会胡思乱想，害怕骨折的地方会错位，但还是错位了，还会产生后遗症，有时候就是会变的很悲伤、很无助、也很焦虑、也很暴躁，骨折到今天为止不知道崩溃了多少次，控制不住的哭了多少次，跟家