【秋冬常吃这道菜皮肤好了心情也好了】 一到秋冬季节，很多女性朋友容易出现烦躁、易怒、皮肤干燥等问题，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这道“荷塘三宝”！荸荠、莲藕、莲子搭配在一起食用，有滋阴润燥、清热凉血、清心除烦的功效。这道“荷塘三宝”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈