港口突发情况 迅速完货离开港口 悬挂国旗穿过苏伊士 进入北极 世界贸易中约90%的货物通过海运完成，国际海事组织（IMO）指出，若无海员保障运输，全球65亿人口中约一半将面临粮食短缺（挨饿），另一半将因能源供应中断而受冻 #国际局势 #记录真实生活 #海员生活 #海豚 #旅行推荐官 @DOU+小助手

远洋货轮港口紧急离港 公海局势紧张 无奈进入台风区域 航次计划从霍尔木兹海峡附近紧急离港进入印度洋 遭遇台风后 穿越索马里海域 看到百年不遇的海上沙尘暴 然后苏伊士运河口抛锚等通知 #国际局势 #海盗 #海洋生物 #记录真实生活 #海员生活 @DOU+小助手

跑马拉松的好处就是单位需要你的时候，你就是顶梁柱 同为医务人员，对最近哈尔滨马拉松事件的看法：第一，马拉松确实是个人爱好，需要自己权衡工作生活家庭；第二，网友问我平时训练怎么挤时间。我是早上四点四十的闹钟，训练完了洗漱之后能够在七点50到岗，并且精神状态很好，思维敏捷不会影响工作；第三，网友问同为医疗系统，我怎么做到换班比赛的：存假期，节假日不休息，把假期留着备用。其次是提前估计排班，估计比赛那天有时间去没有。最重要的是和同事搞好关系，因为大家的周末休息都不容易，所以当同事有需要你也需要义不容辞。再就是，