都是鸡蛋，蛋黄和蛋白却差异巨大，你怎么选？ 同样都是200卡的鸡蛋，蛋黄只有四粒左右，而蛋白整整一大盘，而且他们的营养价值也差异巨大！减脂期一定要会吃！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #蛋白质 #鸡蛋
来源：抖音 2025-10-31
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同样是200卡的鸡蛋，蛋黄只有四颗左右，而蛋白有整整一大盘，而且营养价值也差异巨大！减脂期一定要会吃！#减脂#吃瘦不饿瘦#热量指南#蛋白质#鸡蛋
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