#高原风光 #户外 #徒步 #川西 #雪山 徒步时保持距离，既能享受独处的静谧又能随时观察周围，这种掌控感让人安心。

徒步保持安全距离，这种既享受静谧，又能在目视范围内找到队友，安心~

武义避暑温泉攻略！既能徒步溯溪，又能水的很宝藏！

腾冲Vlog/既能泡温泉又能徒步的宝藏小城！ #vlog #旅行日记#腾冲

🎈愿你我既能朝九晚五，又能浪迹天涯。🌹 #那我带你逃跑吧 #奔赴山海保持热爱

先骗出来休闲爬，然后偷偷拉爆他。爬山要有边界感，还是要和队友保持点距离。#徒步 #野路

四川人春天的快乐，是这口刺龙苞给的 吃之前一定要记得焯水，既能去除苦味，又能保持它爽脆的口感#野菜#刺龙苞 #刺嫩芽 #乌龙头 #春天的味道

耳朵痒不要乱掏，频繁掏导致耳朵中耳炎，建议每月进行一到两次健康采耳。既能保持耳道的清洁卫生，又能避免破坏耳道的自洁功能，调整频率，科学把握采耳周期，#守护耳道健康。

近年来，陶瓷髋关节表面置换越来越受到关注。它不是传统的“全髋置换”，而是保留更多骨质的、使用更耐磨界面的术式。对年轻、活动量大的患者来说，既能缓解疼痛，又能保持更多自然关节功能。视频来源于克利夫兰诊所。#医学科普 #骨科 #关节疼痛 #关节 #髋关节置换

户外安全永远放第一位，量力而行，如遇险 保持冷静，如滑坠应观察四周环境，有没有可以抓住的灌木 树枝等，用冰镐 登山杖 冰爪等 增加摩擦力制动， #徒步 #滑坠 #户外登山

这是在海岛上的医院，当天看医生的过程，，后来几天有点感染迹象就要回国了，在岛上还是挺担心的 前天晚上回到上海 回来就安心啦 万幸我的手没有继续恶化 我会随时观察自己伤口的情况 随时就医 今天看完医生会及时分享#被鲨鱼咬 #护士鲨咬人 #感染截肢

走遍秦岭七十二峪｜第五十六站 鸭池峪 鸭池峪也称鸭峪，坐落于西安长安区子午街道，紧邻秦岭野生动物园，是秦岭小众秘境。峪道平缓清幽，春日山花漫坡、溪流潺潺，藏着百年古板栗林。这里隶属终南隐士文化圈，散落古寺遗址与隐者茅棚，还有玄清观古韵留存。无需门票，徒步轻松，既能赏山野春光，又能感受淡泊悠远的山林隐逸气息。#秦岭 #户外徒步 #西安周边游 #户外徒步登山 #西安亲子游