猜你喜欢
00:07
告别颈椎痛，每天这样拉伸，效果惊人！
2025-07-29
00:07
告别颈椎痛，每天这样拉伸，效果惊人！
2025-07-30
00:53
每天放松自主拉伸#低头族 #拉伸 #颈椎
2025-11-06
告别富贵包、脖子前倾，分享一个拉伸动作#居家锻炼 #颈椎 #富贵包 #拉伸 #小动作大作用
2025-08-14
00:09
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#颈椎 #放松解压 #肩颈疏通 #拉伸放松肌肉
2025-11-13
颈椎变直颈椎反弓的枕头 颈椎拉伸枕头#居家锻炼 #拉伸 #颈椎 #居家健身有新招 #体态纠正
2025-08-23
颈椎痛、腰椎痛｜身体自带的“颈椎舒压键”，不按就亏了 专治各种低头族、久坐族。特别是落枕、急性腰扭伤效果更好#颈椎痛 #腰痛 #腰痛腿疼 #颈椎病 #颈椎
2025-10-09
#睡前拉伸 #颈椎#颈椎枕#荞麦壳枕头 #枕头推荐
2025-08-02
#睡前拉伸 #颈椎#颈椎枕#荞麦壳枕头 #枕头推荐
2025-08-03
#睡前拉伸 #颈椎#颈椎枕#荞麦壳枕头 #枕头推荐
2025-08-05
00:14
每天静躺10分钟，低头族必备，颈椎反弓福音！ #肩颈不适 #颈椎反弓 #拉伸 #居家锻炼
2025-10-13
00:10
百岁老人都在练！每天做50个，效果惊人！
2025-05-31
