疑知名男星睡眠照曝光，其睡眠时口呼吸引发关注

#咬肌肥大 #磨牙症 #深覆合 #下颌前移 #颞下颌关节疼

颞下颌关节紊乱 有很多宝子 颞下颌关节紊乱 是因为咬肌导致的 自己训练咬肌也行喔 还能改善大小脸 #整骨复位 #按摩放松

姐弟被人贩子拐走，姐姐临危不乱开动脑筋，巧妙运用智慧连环设计成功帮助弟弟逃离人贩子魔爪！#儿童安全 #儿童安全教育 #防拐#父母必看系列

人贩子两次设计骗局拐骗小孩，小朋友急中生智不慌不乱巧用智慧两次逃离人贩子魔爪！ #儿童安全 #防拐 #安全教育 #孩子安全 #父母必看系列

一远一近放松睫状肌，释放用眼疲劳，简单的事情重复做，好的结果当然值得每天分享，让近视的孩子们更加有努力的动力，加油鸭！#羽毛球 #记录真实生活 #爱眼护眼预防近视 #儿童近视防控 #近视

#科普冷知识 #防蓝光眼镜 #眼睛 #健康科普 1. 眼睛本质：眼睛是外露的大脑组织，是中枢神经的延伸，损伤属于不可逆的大脑形变，并非简单“零件老化”。 2. 蓝光误区：屏幕蓝光强度不会致老年性眼病，防蓝光眼镜是心理安慰、智商税；拉远手机一倍距离，蓝光暴露量直接降75%。 3. 真正伤眼元凶：睫状肌长期痉挛、过度负荷，引发伪近视；若此时配深度数眼镜，会将痉挛固定为永久性近视。 4. 核心护眼方法 ◦ 每30分钟做全景视觉放松：远眺开阔处、软化视线、扩张视野，解锁睫状肌并减压。 ◦ iPhon

基孔肯雅热引发高度关注！不是所有驱蚊液都能防蚊！武汉疾控提醒看准3种成分，儿童首选含派卡瑞丁的驱蚊液

口腔知识科普：牙齿的咀嚼功能 咀嚼功能是指通过咀嚼肌的协同收缩，将食物咬碎并与唾液充分混合，以便后续消化和吸收的过程。在人类口腔中，有许多牙齿参与咀嚼功能，包括门牙、尖牙、前磨牙、磨牙。 1.门牙：位于口腔前部，包括中切牙和侧切牙。门牙主要用于切割食物，将食物切成小块。 2.尖牙：也称为犬齿，位于门牙旁边。尖牙具有较强的咬合力，可用于撕裂和固定食物。 3.前磨牙：位于尖牙后面，包括第一前磨牙和第二前磨牙。前磨牙主要用于咀嚼和磨碎食物。 4.磨牙：位于口腔后部，包括第一磨牙、第二磨牙和第三磨牙（智齿除外）。

宝贝，这就是你的代价！ 天下没有一口奶是白喝的，吸娃狂魔上线，总是亲不够我的胖宝宝，但是宝宝你不乐意被妈妈亲吗#真实生活分享计划#人类幼崽 #萌娃 #萌娃搞笑日常#霍格儿童枕

当头前引遇上邪修大法 你是不是被头前引困扰，长期劲椎不舒服，体态还不好看 。长期久坐办公，对着电脑手机，导致脑神经适应头向前倾的模式，从而导致枕下肌群紧张，让劲椎无法回到中立位。而普通拉伸无法针对到这块深层肌肉，用这招邪修放松法，通过眼球释放神经压力，缓解肌肉。#健身干货 #体态调整 #头前引 #邪修健身 #暖冬运动场

3个脊柱健康和下背部放松灵活性训练 脊柱不仅是身体的支柱，更是力量传导的核心枢纽。僵硬的躯干会直接切断力量链条，限制你的运动表现，甚至导致代偿受伤。 但这套脊柱减压序列 ，能帮你找回丢失的灵活性： 1️⃣ 蝎子式扭转：激活受限的胸椎，优化回旋能力。 2️⃣ 仰卧髋腰折叠：精准松解腰方肌与臀中肌，释放下背部张力。 3️⃣ 坐姿杠杆扭转：利用对抗力拉开椎间盘间隙，加速代谢废物排出。 训练后的恢复质量，决定了你下一次训练的强度。别让脊柱限制了你的上限。 #运动表现 #脊柱灵活度 #拉伸 #功能性训练