睡眠浅容易惊醒，分享一个小方法#失眠 #睡眠浅 #心血不足 #桂圆肉 #抖出健康知识宝藏

哪有什么失眠，不过是心血不足了，不用过度治疗。 #失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #健康科普 #睡眠障碍

你属于哪一种舌象？#舌诊 #健康 #舌象分析

寒湿、湿热、痰湿，别再弄错找错方向了！ #舌苔#舌象#舌诊#舌诊辩证#舌象分析

女性夜里睡不着，多半是心血不足，我教你一个土方法#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #医学科普

睡眠浅频繁夜醒可能是心脾两虚，10克刺五加开水冲泡焖15分钟 睡眠浅 频繁夜醒可能是心脾两虚，10克刺五加 开水冲泡 焖15分钟，睡前半小时左右喝#健康 #睡眠 #夜醒 #心脾两虚 #养生

一分钟教会你看舌象 #中医 #舌诊 #舌头 #心火

入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，4种不同病因的失眠你是哪种？

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跟着医生自测睡眠问题：出现入睡困难、早醒、易醒要注意，如果频次高、时间长要及时就医。#入睡困难 #早醒 #易醒 #失眠 #睡眠

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