久坐人群的健康救星来了，每天“猛”一下，只要1分钟的“续命运动”，心血管死亡风险下降将近一半。#美丽主播说新闻

研究称久坐者每天喝杯咖啡有助于降低死亡风险 对心血管等多种疾

功能饮料成年轻人“续命神器”，医生提醒这些人群需谨慎

每天久坐多1个小时，心血管发病风险增加4%#徐文斌医生#心血管#健康#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础

抖腿有助于保护血管减少静脉曲张和深静脉血栓的风险，适合久坐和久站的人群

抖腿有助于保护血管减少静脉曲张和深静脉血栓的风险，适合久坐和久站的人群

女性多与好友聚会能“续命” ，可以降低患癌风险，同时缓解压力，减少内耗。#美丽主播说新闻

抖腿原来还有好处？抖腿对于久站久坐人群来说，可以减少静脉曲张和深静脉血栓风险。#今日国土科普 #抖腿

据研究表明长期喝茶对身体有多种好处：可以调节老年人群的“代谢综合征”，心血管疾病的风险降低8%，使患阿尔茨海默病的风险降低16%。

#肚腩变大可能是缺雌激素 【注意！#长期缺乏雌激素的风险 】雌激素长期缺乏的远期风险有哪些？①心血管疾病风险升高；②骨质疏松与骨折风险；③代谢综合征风险上升；④认知功能下降风险。专家介绍，很多女性担心补充雌激素会发胖，这其实是一个误区。雌激素不仅不会导致发胖，还能帮助女性管理体重。

据研究表明长期喝茶对身体有多种好处：可以调节老年人群的“代谢综合征”，心血管疾病的风险降低8%，使患阿尔茨海默病的风险降低16%。

咖啡是“续命”还是“促癌”？每天喝超过500毫升无糖咖啡的人，癌症发生风险降低5%，每天喝超过500毫升加糖咖啡的人，癌症发生风险上涨6%。