不管你的胃多糟糕，三分靠治七分靠养

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胃如果不好，少吃六种食物，做到这三个原则！ #养胃 #养胃日常 #养胃食物 #养胃经验

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养胃要做到少吃 每顿吃到六七分饱 少喝水，口渴的时候小口小口的喝水，如果不渴的话，尽量不要去喝水，控制嘴，不要贪吃。再好吃的东西不要吃多，少生气，少思虑，多晒太晚，多泡脚，适量运动。#胃不好 #胃不好吃软饭 #养胃 #胃不好吃什么

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