科学提升跑步速度！专项力量+心肺训练

不知道我和你配不配？你说我们星座不相配

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外国小孩哥开启认亲戚专项训练，但听不懂母语被妈妈骂了也不知道

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拉尼尔训练日常 这个训练内容包含基础力量、爆发力、速度、敏捷性和专项技术。不管是任何体育项目都能很好的兼容，特别是挥拍类。#拉尼尔 #魔鬼训练 #羽毛球训练 #运动表现 #体能训练

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“你的教练不是不知道你累，他比任何人都想让你赢！” 今日训练计划： 集体4公里准备活动 800m专项运动员：「500m+300m」四组 1500m专项运动员：「5个1000m+3个300m」 长距离专项运动员：6-7个1000m #体育精神 #田径 #中长跑 #宫导 #你一定可以的

陈佳琪 不知道陈佳琪这硬核身材配不配得上这首硬曲#陈佳琪#孤独万岁#JOYFANS#泉城欧乐堡度假区 #欧乐堡大河上下