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教训：最好不要买便宜的长凳😂 #健身 #健身搞笑 #健身训练 #健身运动 #健身小剧场
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老式军体训练第三套循环训练第二弹，炼体残卷，速速修炼 。#训练 #军事体能训练 #徒手健身 #体能训练 #参军入伍
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老式军体训练第一套第一弹，可以跟练了同志们。#训练#军事体能训练 #体能 #动作 #体能培训
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这样的胸肌要这么练 #健身运动 #健身训练 #胸肌 #健身干货
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