00:02:02
为什么你有一侧总是很难在身后上下交叉双手触摸到一起? 这其实反映了你肩部活动度的受限,为此你可以试试下面这个训练帮你改善#运动健身 #体态 #体态纠正 #肩部训练
来源:抖音
2025-10-30
猜你喜欢
00:02:00
肩关节受限 为什么双手背后交叉左侧更难,这其实是一系列问题导致的结果。知道了问题的成因,再去寻求改善方法,否则在错误的路上是没有结果的#肩关节受限#肩部训练 #体态矫正
2025-11-06
00:01:33
肩膀活动受限,十年经验教你这么做! #肩部 #肩部训练 #肩部按摩 #肩部疼痛 #居家拉伸
2025-12-10
如果你也是这种脸型,做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
2025-09-18
00:14
肩部训练前记得调整好体态,这样训练才高效
斌哥的健身优选店
2025-09-07
00:00:20
髋关节训练 @人体奥秘 #运动解剖 #体态纠正
2025-12-23
00:02:40
你的体态问题 该对应做哪些纠正训练?一条视频说清❗️ #潮流运动场 #欧阳春晓 #体态矫正 #居家健身 #体态问题
2026-01-12
颞下颌、下巴歪的人,多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
2025-09-20
好好走路,❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
2025-07-22
00:00:11
#健身瑜伽 #腰腹训练 #瑜伽养生 #体态纠正 #身材管理
2025-10-25
00:00:27
塑形美体篇-肩膀塑形宝典!宗主带你变美提气质! #邪健仙 #气质 #体态纠正 #肩部训练 #塑形 @小萶
2025-11-15
00:00:23
肘过伸肘外翻体检,为训练纠正做准备#参军外科体检#体态纠正#红心军旅训练营
2025-11-03
00:00:39
这样练,臀翘了,腿细了 #足弓训练 #瘦小腿 #拉伸 #体态纠正
2025-12-04
小学
初中
高中
短视频