晚上睡不好觉，有可能是积食了，可以煮碗汤喝喝 #中医 #睡不着 #健康 #南阳 #彦胖

最近风寒感冒比较多，家长可以在家给孩子煮碗汤喝喝 #中医 #感冒 #咳嗽 #南阳 #彦胖

孩子们手心脚心脑后发热，有可能是是积食了，给他们煮碗汤喝喝 #中医 #健康 #积食 #南阳 #彦胖

别相信孩子身高发育晚，做好这三点，别让孩子身高落下来了 #中医 #身高 #孩子 #南阳 #彦胖

积食了，出现眨眼睛，犟鼻子清，嗓子之类的。及时给喝这碗汤 #中医 #健康 #积食 #南阳 #彦胖

孩子不长个，其实大部分都是后天可以弥补的，讲一个土方法特简单 #不长个 #育儿 #中医育儿 #中医 #彦胖

孩子拉羊屎蛋大便干，煮一碗小甜汤 #孩子积食内热重 #孩子长高 #孩子追高期应该吃什么 #身高管理 #孩子脾虚不长个

孩子总是很容易出汗，煲汤分时节，夏季试试这样煮碗汤水来喝喝~ #宝宝脾胃 #出汗 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

介绍下小胖果儿，16个月身高84体重30斤，一天三顿饭三顿奶，零食基本不吃，爱喝汤，家里人用的碗一顿能喝半碗，这么胖是不是因为喝汤喝的太多了？#萌娃 #萌娃穿搭 #宝宝跳舞 #女鹅

这一口总能代表正经潮汕味道了吧 #好好吃饭大赛 #用烟火小店打开中国美食地图 #又是被潮汕美食“教育”的一天 #地方特色美食 #家乡味 论潮汕人的家乡味道，砂锅粥应该能排上号吧？这一碗现煮的粥，加入鱼虾蟹等各种食材，给潮汕的夜晚增加了不少让人难忘的回忆。

我今天翻相册看到了曾经170斤的自己，再对比现在105斤的样子，心里还是忍不住感慨一路的不容易，回想起那时候，我压根没意识到自己有多胖，完全沉迷于美颜相机里，并认定了那就是我原本的样子，甚至我身边人也经常说：嗯你身高在这里呀，看上去不胖！ 但其实在别人的相册里我真的已经没有办法接受自己那个样子了，那一刻我脑海里就四个字：我要减肥！可那时候我什么都不懂，一心就只想瘦快些，所以节食啊、吃饭只吃蔬菜这些不健康的方法我都试过。虽然靠这些方法瘦了不少，但脸还是肿的，腿也还是粗的，就像是等比例缩水，从大胖变成了小胖？