00:00:09

第一次练双杠 是这样做的吗#新手健身 #双杠挑战 #双杠臂屈伸

来源:抖音 2025-10-30

猜你喜欢

00:19
新手必看!双杠臂屈伸の“三秒护腰法则”
晨龙吖
2025-09-28
#健身 #自然健身#精神氮泵 #双杠臂屈伸 #胸肌训练
2025-07-31
00:00:09
#健身 #精神氮泵 #自然健身 #胸肌训练 #双杠臂屈伸
2025-10-24
邪修练胸就是快,臂屈伸练胸这样做新手也很容易上手!#健身干货 #胸肌训练 #一起来锻炼 #好身材练起来
2025-09-06
美国监狱录像:囚徒每天训练500~1000个双杠臂屈伸是日常。#囚徒健身
2025-08-07
00:00:32
#双杠臂屈伸 #健身小姐姐#核心力量训练 #咆哮哥#引体向上
2025-10-21
怎么练臂屈伸更高效刺激下胸?这样调整胸肌下沿刺激直接翻倍! #健身干货#臂屈伸#胸肌#健身小白必看经验#健身教学
2025-08-14
00:47
双杠臂屈伸为什么肩膀会痛?
毅身健身
2025-06-02
01:08
健身私教精准训练之臂屈伸两种模式 #健身 #私人教练 #臂屈伸
清波健身教练培训
2024-11-02
00:07
还以为是普通的双杠臂屈伸,男子倒立下杆瞬间走了?
悠悠说剧
2025-05-15
直臂下压练背没感觉 问题出在哪里😭 #新手健身 #健身小白 #直臂下压 #直臂下压练背 #直臂下压练背教程
2025-09-19
02:20
分享今日早训:10双力臂10引体向上30双杠臂屈伸后50俯
爱健身的斌哥
2025-10-10

小学

初中

高中

短视频