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2025-10-02
腿发软无力，你就练这个动作#锻炼 #腿部锻炼
2025-09-08
腿没劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-09-24
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人老腿先老，下盘一定要多练
2025-05-16
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站不住腿没劲你就这样练#锻炼#腿部锻炼
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站不住腿没劲你就这样练#锻炼#腿部锻炼
2025-09-07
腰疼腰突腿麻多练这个动作 #腰疼 #居家锻炼
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