体育：突破舒适区，每天通过跑步30-60分钟

体育：突破舒适区

全力以赴的努力，突破舒适区

突破舒适区，不好让自己过得太舒服！

每一次突破舒适区，都是向更好的自己靠近一步。

第一次用英文录，突破舒适区。#英语口语 #每天学习一点点

#跑步打卡 跑步也是一种生活享受。#跑步🏃

体育：跑步是为了健康和愉悦身心

体育：跑步是为了健康和愉悦身心

从“臃肿”到“轻盈”的雕刻， 逃离舒适区，硬杠艰难区！ 寻求内啡肽，实现身心秩序重建。。。 40岁之前的人生都在做加法， 40岁之后的人生不断的做减法！ #马拉松 #跑者 #跑步运动 #科学锻炼 #马拉松训练

#宋轶说没必要硬跳出舒适区 #宋轶表示突破舒适区并不是一件简单的事，现阶段她更倾向于在适合的区域里跳出舒适区，最重要的还是要找到适合自己的角色。

走出舒适区，踏入大自然的怀抱，户外训练助你突破极限。#杨紫璇#随意拍