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保持空腹，保持饥饿感的好处#饥饿感 #空腹 #人生感悟 #少吃 #减肥
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保持饥饿感 不要再糟蹋自己了！#知识分享 #养生 #饿 #减肥
2025-12-11
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今天你饿了吗？？？《空腹力》告诉我们要学会给身体做“减法”。适度的保持饥饿感，从而唤醒身体的自愈力和清醒感。#好书推荐#养生极简#科学养生#每天分享科普知识
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#涨知识 勤思考 提认知#
2026-01-03
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2025-08-20
晚上保持一点饥饿感入睡#少吃 #健康 #养生就是养健康 #养生之道
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#保持饥饿感
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原来抗衰的尽头是保持空腹力
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远离疾病高效抗老的尽头是保持空腹力！
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保持饥饿感很重要
2025-10-03
饥饿可以激活人体的自我修复能力。3分钟读完《空腹力》 #读书 #好书分享 #认知 #健康科普 #空腹力
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