糖友 八三年的我空腹12.5 到5.5到4.8 记录正常1655天 靠的是自己、不是别人 不要小看这个动作 每天10分钟 坚持10天后看收获#糖友#运动#撞背#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体