今日菜谱：小炒卤牛肉！你们说配冰啤酒过瘾，还是拌白米饭更绝？#耒阳 #耒阳吃什么 #耒阳非遗码头菜 #耒阳土菜 #耒阳美食

油豆腐要好吃，最大的秘诀就是焯水#耒阳 #暑假吃什么 #非遗码头菜 #土菜 #美食

大家注意看，很多人把豆角买回来，不是炒着吃就是炖着

秋天请勿错过的三样食物，你都吃到了吗？#蔬菜 #水果 #秋天吃什么 #秋季进补

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秋天请勿错过的十样食物，你都吃到了吗？#蔬菜 #番茄 #秋天吃什么 #秋季进补

秋天请勿错过的蔬菜冠军，你都吃到了吗？#蔬菜 #番茄 #秋天吃什么 #秋季进补 #番时番

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素炒莲藕的味道核心是脆嫩清甜，带着莲藕特有的微涩感，调味后会吸收盐、醋等调料的鲜香，口感爽利不腻#耒阳 #非遗码头菜 #农庄美食 #耒阳土菜 #耒阳美食

秋冬进补常吃它，脾胃好了湿气跑了 #秋冬进补常吃它脾胃好了湿气跑了#秋冬想进补又怕伤脾胃、积湿气？专家推荐试试这道“姜香茯苓煨牛尾”！牛尾搭配姜、茯苓、芡实、莲子和铁棍山药一起炖煮，既能让滋补效果更好，又能祛湿、健脾、养胃。经常吃这道菜，脾胃变好了，湿气也跑了～#金秋养生好时节#

秋天更适合吃羊肉~老婆回购了三次#羊小腿#羊肉#羊腿#羊棒骨#内蒙羊

北方老百姓秋冬必吃的这道大菜，农村大锅菜