腌腊八蒜，你们腌了嘛！绿不绿啊！#腊八蒜 #腊八蒜嘎嘣脆 #自制

记得以前上班特别忙，最省心的就是提前一晚腌好叉烧。下班回来煮上叉烧，电饭煲蒸饭时摆上腊肠腊肉，再烫个青菜#自制叉烧 #打工人晚餐 #懒人快手菜 #广式腊味饭 #简单家常菜

省时间、少麻烦，味道还不差——对下班累瘫的打工人来说，这做法，就是挺好的呀#打工人快手餐#方便又好吃#下班一锅出#冷冻牛腩做法#好好吃饭大赛

贼简单又好吃的紫菜虾滑煎饼，虾仁包菜炒饭、萝卜牛肚、蒜茸炒西洋菜，苹果瘦肉汤#紫菜虾滑煎饼 #虾仁炒饭 #萝卜牛杂 #简单易做的家常菜 #好好吃饭大赛

无灶台宿舍办公室也能吃的减脂餐，冻虾仁无保水剂很Q弹我是低温定型后分开能避免粘连，吃多少拿多少超方便。#无明火烹饪 #打工人早餐 #办公室简餐#自制叉烧#好好吃饭大赛

打工人速囤！挖到宝了！这款糖醋大蒜太绝了！#糖醋大蒜 #美食分享 #糖蒜 #糖蒜怎么腌才好吃 #吃面不吃蒜味道少一半

成功自制兰州牛肉面，比点外卖强多了#强烈推荐 #面条的n种吃法 #兰州牛肉面#分享打工人的下班做饭日常 #懒人美食

来看一个普通打工人下班的快乐 下班了，整个蒜香羊头，整点凉菜，煮碗面，简单吃点喝点快乐一下，上班研究干活，下班研究吃喝，今晚这杯酒，咱们一起整，万弟敬你们，祝愿大家下班快乐#美食 #男人简单的快乐#打工人#惬意时光 #羊头

来看一个普通打工人下班的快乐 下班了，整点蒜香猪皮卷，整点卤蛋，整个凉菜，煮碗面，简单吃点喝点快乐一下，上班研究干活，下班研究吃喝，今晚这杯酒，咱们一起整，万弟敬你们，祝大家下班快乐#美食 #男人简单的快乐 #打工人 #猪皮卷 #太好吃了

“虾便宜时多剥点冻起来！打工人的一日三餐用起来太方便了Q弹还没保水剂，蟹柳紫菜肉卷真的很好吃，家有孩子的可以做哦；#减脂高蛋白食谱 #蟹柳紫菜卷 #打工人的备菜 #黄油虾仁

打工人预制菜 快手咖喱牛腩 下班10分钟晚餐 流心蛋盖饭 懒人咖喱吃法 周末预制#咖喱牛腩#快手菜 #自制预制菜 #一人食 #10分钟搞定的美食

秋日限定🍂吃碗板栗香菇排骨焖饭🌰丝瓜瘦肉汤🥣 板栗香菇排骨简直无敌的搭配 再来一碗清甜丝瓜汤 吃的舒服又干净 提前祝贝贝们中秋快乐 吃好喝好玩好啦🌙🥮 #治愈系美食 #干净饮食 #今天吃啥 #秋天限定 #分享打工人的下班做饭日常