腰长腿短改善，1️⃣个动作延长股骨，拉高骨盆 腰长腿短改善，1️⃣个动作延长股骨，拉高骨盆||改善腰长腿短，一个动作可以很好的伸展股骨与骨盆之间的空隙，减少骨盆对股骨的压力，改善骨盆前倾，腰长腿短的问题#改善体态[话题]# #骨盆修复[话题]# #收骨盆上口[话题]# #腿部线条感[话题]# #腰长腿短@抖音创作小助手

40万人看过的改善腰长腿短的视频

纠正腰长腿短的底层逻辑：内脏·重力把腿压短了

改善腿短 把腿从骨盆里拽出来，拉高骨盆

谁说女生不爱练上肢 #宽肩窄腰 #倒三角#腰臀比#自律#健身

腿短没位移 真的不容易

说腰粗我认了 但说我腿短可不认

虞书欣这个腰是认真的吗那么瘦

眉毛长就代表长寿是真的吗？

全球联合国小姐中国总冠军，这腰臀比例是真的吗？

祛斑笔真的能改善雀斑吗？

梨型身材实际上是追求稳定的三角形。 下半身的宽是上半身的窄和压缩造成的。 所以没有哪个人肩颈是灵活的舒服的，单纯下肢难看。 #体态纠正 #长骨盆 #假胯宽 #腰长腿短 #练臀