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这个窝，每天左右手各按30下#手指操作用大 #手指操 #居家锻炼#涨知识 #小动作大作用
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一定记住这个地方，每天按揉30下#手指操 #居家锻炼 #手指操作用大 #涨知识
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饭后按揉30下，左右手交替按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-20
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一定记住这个地方，每天掐按30下，左右手都做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
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每天按50下#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-23
每天按30下，按一周试试#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-13
每天饭后按揉30下，左右手都按#手指操 #手指操作用大#居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-10
每天30下，真的很神奇 #手指操#手指操作用大#小动作大作用#居家锻炼#手指养生操
2025-09-10
每天坚持做30下，到老不求人#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-09-16
阳池穴每天左右手各按30下#手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-09-29
每天饭后30下#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-09-11
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每天推3-5分钟#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-22
