今日菜单： 菌菇意面 芹菜香干炒肉丝 潮汕牛肉丸汤

肉沫茄子煲坛子肉蟹黄肉汤拌饭加番茄慕斯

油豆腐包肉，，茄子烧豆角，土豆炒肉丝，芹菜香干炒肉丝，冬瓜排骨汤#荤素搭配 #记录生活 #简简单单一顿家常便饭

女朋友说好饿 挑战半小时做3菜1汤 今日菜单🍱 芥末虾球 可乐鸡翅 白灼菜心 豌豆尖滑肉 #好好吃饭#日常做饭#美食vlog#美食 #今日菜单

假期晚餐，莲子玉米碴子粥，白切肉，肉沫茄子，凉拌萝卜，蒜泥银子菜！#走读生#记录真实生活

退休妈妈给女儿带饭 | 今日菜单：菜心拌饭，牛肉炒豆芽，白灼罗氏虾#一人食记 #午餐便当 #带饭上班 #减脂餐 #减肥

美食出于味道，快乐源于简单！今日菜单：酱油鸡➕白灼鱿鱼➕牛肉炒甜豆山药➕清炒芥菜心 #家常菜 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食 #美食分享

葱烧牛筋/凉拌鸡丝/白灼黑虎虾/豆豉油麦菜 黑虎虾你再涨价，我将拥立明虾为新王 #吃晚饭 #࿆家࿆常࿆便࿆饭࿆最࿆好࿆吃࿆ #晚饭吃什么

自己做饭能有多省钱呢？花34元两个人就能吃上丰富的四菜一汤！ 入冬太适合吃猪肉白菜炖粉条啦~今天的菜单：猪肉白菜炖粉条，腐竹炒肉，凉拌杏鲍菇，清炒奶白菜，番茄豆腐汤#家常菜 #爆改家乡味挑战 #当季新菜单挑战赛 #秋冬实验室 #下饭菜

儿子点了好久的腐竹牛肉煲终于给他做了，暖暖乎乎的吃上一口牛肉再来点腐竹.然后在喝上一大口汤，真的是没谁了，还有葱烧猪排😋肉沫茄子，妈呀真的太香了#腐竹牛肉煲#葱烧大排 #肉沫茄子#菠菜花生米 #家常便饭最好吃

34元的外卖只够一个人吃，但是自己做两个人能吃上四菜一汤！ 今天的菜单：口蘑炒鸡腿肉，盐葱梅花肉，清蒸鲈鱼，油豆腐炒豆芽，裙带菜鸡蛋汤#家常菜 #下饭菜 #当季新菜单挑战赛 #晚饭吃什么

26元的外卖只能吃一个菜，自己做会有超下饭的四菜一汤！ 四季三餐，好好吃饭~本期菜单：香辣茄子，干煸杏鲍菇，豆芽炒肉丝，凉拌莴笋，山药肉片汤#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人