猜你喜欢
国庆假期跑步了吗？大家跑步是哪里疲劳多一些呢#跑步 #跑姿 #跑者美学 #国庆跑步
2025-10-03
废铁是怎么炼成钢的？各种合金钢原来是这样锻造的 #炼钢 #生产制造 #钢铁 #科普 #青年创作者成长计划
2025-08-13
00:00:17
5公里治内耗 10公里专治一切不服， 奔跑的本质 是和所有的emo 说再见#跑姿欣赏 #抖音推广 #跑步 #自律
2025-11-10
今日陪跑对象太能吃拉😁@大白兔君 #跑步是我的工作 #私人陪跑员 #2025榆林马拉松 #奔跑榆林一路凯歌 #威赢赛事
2025-09-21
00:00:10
雪地里撒欢奔跑，冷的是风，热的是心🔥 大雪漫天，奔跑不止 脚下是松软白雪，心里是滚烫热爱 不用顾虑太多，只管往前冲 风会吹散疲惫，奔跑会治愈一切 冬日的快乐，是跑步给的🌨️#跑姿欣赏 #冬日运动 #薛大西
2025-12-12
9.3大阅兵 #国泰民安 #强国梦 #中华崛起 #国之重器
当钢铁洪流整齐驶过，战机呼啸划破长空，新时代中国的脊梁正以磅礴之姿挺立于世界东方。
这一刻，不只是震撼的装备，更是家国安宁的底气。
在风云激荡的国际格局中，唯有强大的军队，才能捍卫民族的尊严；唯有坚不可摧的力量，才能守护人民的安宁。
他们是万里江山最坚实的屏障，是亿万人民最深的信念。那一抹迷彩，是对热爱最无声的告白；那一声轰鸣，是对未来最坚定的承诺。
大国重器，不止于装备，更是中国力量的象征。
祖国在身后，人民在心中。
因为他们，我们心安
2025-09-04
00:06:41
免费学送髋加大步幅，您可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子
2025-11-02
00:05:34
免费学送髋加大步幅，您可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子
2025-11-29
免费学送髋加大步幅，你可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子
2025-08-31
