猜你喜欢
00:00:12
在自家院里组装一个#拉背器 锻炼身体太方便了，做饭的空档就可以拉扯几下子#自制拉背器 #居家锻炼 #肩背
2025-11-15
00:14
女子觉得健身房的卡太贵了，于是在家自制拉背器
2025-09-17
00:16
女人挣钱不一定是责任，但绝对是尊严，也许你不缺钱，但一份工作带给你不只是财富，而是踏实
2025-06-19
#女性瑜伽 #开肩美背 #控腿 #拉伸放松肌肉 #体态矫正
2025-09-22
00:12
女子在院子里自制拉背器，这样锻炼身体太方便了。
2025-11-17
00:00:14
#核心力量 #开肩美背 #瑜伽体式分享 #最伟大拉伸 #拉伸放松肌肉 我爱抖音
2025-11-12
00:12
独自在家健身，第一次使用自制拉背器，网友：强者从不抱怨环境
2025-09-17
00:00:06
每天拉一拉，身姿挺拔了，肩膀舒服了#自制拉背器 #原创视频
2025-11-24
00:00:17
高位下拉练背，下拉时一定要沉肩锁力集中挤压刺激背部肌肉群 #练背 #精神氮泵 #背部训练 #肌肉 #新手健身
2025-11-01
00:07
每天100下，松活肩背，确实舒服，但切记，以背带手，不只是手臂挥动居家锻炼
2025-06-12
#瑜珈#开肩美背#拉伸放松肌肉 #收腹提臀 #无不良引导纯属娱乐
2025-10-05
#瑜伽 #开肩美背 #变美变瘦变好看 #拉伸放松肌肉 #好身材练起来
2025-08-24
